10 советов, которые изменят вашу жизнь, и вы их можете извлечь из своего опыта

Всего 24 часа, но за это время происходит так много всего. Вы занимаетесь своими делами, переживая скучные и часто драматические события. Как часто вы останавливаетесь, чтобы понять, что каждый час вашего дня наполнен мудростью, изменяющей вашу жизнь? Конечно, есть большие события, которые бьют вас под дых. Уроки, извлеченные из них, трудно игнорировать, но есть также много обыденных вещей, которые происходят в течение дня, которым также есть чему вас научить, если вы их осознаете. Как изменить жизнь?

1. Ваше настроение заразительно. Делитесь позитивной энергией.

Входя в комнату. Всякий раз, когда вы проходите через дверь собрания, офиса или дома, у вас есть возможность определить, как вы хотите, чтобы люди реагировали на вас. Энергия, которую вы излучаете, — это энергия, которая вернется к вам. Настроения заразительны. Привнесите в помещение положительную энергию.

2. Организованная жизнь — более спокойная жизнь.

Тайм-менеджмент. По возможности придерживайтесь расписания. Устройства легко отвлекают. Наши гудки звучат весь день. Facebook, Instagram и VK — это магниты, которые отвлекают вас от ваших задач. Либо выключите их, когда вы работаете над чем-то важным, либо взгляните на них и вернитесь к работе. Не попадайтесь на них крючок. Если вы сбились с рабочего пути, вернитесь на него как можно быстрей.

3. Уважайте мнение других людей, даже если оно отличается от вашего.

Конфликт. Редко, когда два человека соглашаются по большинству тем. Конфликт везде. Это происходит на работе, дома, с семьей и друзьями. Несогласие — не проблема (хотя большинство людей так думают). Проблема в том, что не ценить мнение других.

4. Когда вы управляете своими эмоциями, вы управляете своей жизнью.

Гнев. Это одна из эмоций, которая обязательно возникнет в течение дня. То, как вы справляетесь со своим гневом, многое говорит о том, кем вы являетесь как личность. Насколько хорошо вы управляете своими эмоциями? Вы плохо говорите официантке, которая испортила ваш заказ на обед? Вы резко реагируете, если кто-то говорит вам что-то оскорбительное? Гнев может быть разрушительной эмоцией, если с ним не справиться должным образом.

5. Любите свое тело. Позаботьтесь об этом.

Упражнение. Посещение тренажерного зала, занятий йогой или фитнесом — это заявление о том, что вы любите себя. Вы говорите: «Я забочусь о своем теле и своем здоровье, и я хочу позаботиться о себе как можно лучше».

6. Здоровая общественная жизнь — это чистое счастье.

Социальные мероприятия. Обед или ужин с друзьями или семьей — это интимный опыт, полный души. Согревает сердце. Найдите время, чтобы окружить себя теплом семьи и друзей. Они здесь, чтобы поддерживать вас, ободрять и любить вас, несмотря ни на что.

7. Речь — мощный инструмент.

Ваши слова. Внимательно следите за своими словами. Они могут быть кинжалами или болельщиками. Вы можете сокрушить чей-то дух или заставить его почувствовать, что он может завоевать мир. Попробуйте свои слова перед тем, как их выплюнуть. Слова — это ваши мысли, оживающие. Это твой выбор. Вы хотите показать, что вы милы или противны?

8. Ваши мысли становятся тем, что вы есть. Вы верите во что думаете.

Твои мысли. Весь день только ты и твои мысли. Вы похожи на своего лучшего друга или школьного хулигана? Негативное мышление — это легкая модель поведения. Это тоже вредно. Ваши мысли — это ваши реакции на все, что происходит в вашей жизни. Относитесь к ним с особой осторожностью. Негативные мысли вредят вашему счастью.

9. Коснитесь чьей-то души своей добротой.

Беспорядочные проявления добра. В жизни важнее всего мелочи. Держите дверь, улыбайтесь людям, купите кому-нибудь подарок и не забудьте позвонить маме. Доброта затрагивает душу другого человека. У каждого есть битва, в которой они участвуют. Ваш простой акт доброты успокаивает чужую боль. Вы достигли высочайшего уровня своего духовного «я». Ваша жизнь имеет смысл.

10 Каждый день полон бесконечных возможностей показать людям, насколько вы заботитесь, цените и цените их.

Покажите людям, что вы их любите. Все знают, как сказать кому-то «Я люблю тебя», но соответствуют ли ваши действия вашим словам? Вы показываете кому-то, как сильно их любят? День наполнен множеством возможностей приготовить любимое блюдо для любимого человека, изо всех сил помочь нуждающемуся или просто оказаться рядом с плачущим другом.

Живите бодрствующим и осознавая уроки своего дня. Им есть что вам рассказать.

Изменить жизнь. Сделайте изменение, которого вы всегда хотели, прямо сейчас!

Теперь у вас есть больше времени и места дома, и это подходящее время для достижения ваших целей.

Если вы не предпримете никаких действий сейчас, скорее всего, вы никогда не достигнете своей цели.

Изменить жизнь.